Stepintro – фитнес комплекс, который относится к ряду программ средней и минимальной сложности. В процессе тренировки используется специальная степ платформа. Подобранные упражнения позволяют равномерно распределить нагрузку на тело, уменьшив при этом нагрузку на сердце. Уникальность таких тренировок состоит в том, что она подходит практически всем с любым уровнем подготовки. Здесь нет ограничений. Аэробная тренировка с использованием степ-платформы, на которой изучаются базовые шаги и их несложные модификации Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует сжиганию подкожного жира, укрепляет основные группы мышц, развивает координацию движений.
Step PROFI - Кардио тренировка с использованием степ-платформы и соединением комбинаций средней сложности, направленная на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, развитие координационных способностей. Эффективная жиросжигающая тренировка.