«Леди-дэнс» - танцы, которые объединяют в себе различные направления. В частности, включают элементы вакинга, джаза и стрип-пластики. Данная техника может помочь девушке открыть грани эмоциональности, подчеркнуть изящество и красоту тела. Тренировки позволяют держать в тонусе тело и оказывают укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему. Техника «леди-дэнс» обладает особой спецификой. В ее основе лежит выполнение движений, которые позволяют подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть ее недостатки.